টনসিল ফোলা ও ব্যাথা কমানোর ঘরোয়া উপায়...

শীতে হোক অথবা গরমে ঠাণ্ডা লাগা খুবই স্বাভাবিক বিষয়।কিন্তু দীর্ঘদিন যাবৎ ঠাণ্ডা লাগলে অনেকের টনসিলের সমস্যা দেখা দিতে পারে। টনসিলের সমস্যায় ঘাবড়ে পড়েন অনেকে। 

টনসিল বেড়ে গেলে খাবার গিলতেও কষ্ট হয়। শরীরের অভ্যন্তরে জীবাণু প্রবেশে বাধা প্রদান করে টনসিল। ফলে টনসিলে আক্রান্ত ব্যক্তির জীবাণুর মাত্রা বেড়ে যায়,  সাথে বেড়ে যায় অন্যান্য অসুখের ভয়ও। 

টনসিল আসলে কি?

টনসিল হলো আমাদের দেহের প্রতিরোধ  প্রক্রিয়ার একটা অংশ । এটা আমাদের মুখের ভেতরে চারটি ভাগে অবস্থান করে থাকে। এগুলোর হলো নাম লিঙ্গুয়াল, প্যালাটাইন, টিউবাল ও অ্যাডেনয়েড। এই টনসিলগুলোর কোনো একটির প্রদাহ হলেই তাকে বলা হয় টনসিলাইটিস। টনসিল বলতে আমরা যা বুঝো থাকি, তা কিন্তু আসলে টনসিলাইটিস। টনসিলাইটিস শিশুদের বেশি হলেও যেকোনো বয়সেই যে কারোর  হতে পারে।

টনসিল হলে আমরা চিকিসৎকের শরণাপন্ন হই। কিন্তু আপনি জানেন কি ঘরোয়া উপায়ে টনসিল ভালো হয়?

জেনে নেওয়া যাক ঘরোয়া উপায়ে টনসিল সারানোর উপায়

গ্রিন টি

টনসিলের সমস্যায় গ্রিন টির মধ্যে কয়েক চামচ মধু মিশিয়ে নিন । তারপর এটি ফুটিয়ে গরম করে সেবন করুন। মধুর অ্যান্টি ব্যাকটিরিয়াল ক্ষমতা  এবং গ্রিন টির অ্যান্টি অক্সিডেন্ট  একত্রে টনসিলকে আরাম দেয়। ঠান্ডা লাগার সমস্যাতেও  এই উপায় কার্যকরী।

লেবু

আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ টক্সিন দূর করতে  লেবু খুব সহায়ক। তাই টনসিলে সংক্রমণ হলে অথবা গলায় ব্যথা  দেখা দিলে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস,  মধু এবং সামান্য লবণ মিশিয়ে নিন। লবণ জীবাণু বিরোধী হওয়ায় শরীরের অভ্যন্তরের সংক্রমণে লবণ খুব কার্যকর। এই মিশ্রণটি পান  করলে টনসিলের সমস্যা কমবে সহজেই।

হলুদ

 আমাদের টিস্যুর প্রদাহ দূর করতে সহায়তা করে হলুদ। এজন্য গলার ব্যথা কমানোর জন্য অনেকে এর ব্যবহার করেন। এর জন্য এক কাপ দুধে সামান্য হলুদ মিশিয়ে নিয়ে গরম করুন। এটা পান করলে টনসিলের সংক্রমণ বা গলা ব্যথার ক্ষেত্রে খুব কার্যকর।